財團法人人人體重管理基金會

BMI轉盤免費索取
2020-06-20
人人體重管理基金會備有BMI小轉盤,即日起供各團體免費索取,可隨時依據小轉盤上顯示的BMI值,注意體重是否過重,是否有肥胖傾向。

身體質量指數(BMI, Body Mass Index)
世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素;而過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。 

狀態 BMI (kg/m2) BMI 素數
  最低 最高 最低 最高
非常嚴重的體重不足   15   0.60
嚴重體重不足 15 16 0.60 0.64
體重過輕 16 18.5 0.64 0.74
體重正常 (健康體重) 18.5 25 0.74 1.0
體重過重 25 30 1.0 1.2
肥胖 I 級(中等肥胖) 30 35 1.2 1.4
肥胖 II 級(嚴重肥胖) 35 40 1.4 1.6
肥胖 III 級(非常嚴重肥胖) 40   1.6  

(以上資料摘自:衛福部國民健康署網站)


人人體重管理基金會備有BMI小轉盤,供各團體免費索取,可隨時依據小轉盤上顯示的BMI值,注意體重是否過重,是否有肥胖傾向。