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人人體重管理基金會為落實體重管理社區化,達到全民皆有健康體態之目的,經由公益推廣及社會企業等活動配合,盼能透過社區組織、網站服務及諮詢,讓民眾遠離慢性病的困擾,打造健康快樂人生。請加入人人體重管理基金會,協助人人遠離肥胖及慢性病之苦,實現美好社會理念,控制良好體重,從你我開始。
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2025-03-26
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2025-03-26
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2025-03-26
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2025-03-26
weiwei 老師~角落空間
生活當中的忙茫盲,常使我們身心俱疲。緊湊的生活壓力,壓得我們喘不過氣。給自己一點時間放鬆,調整呼吸,只要三分鐘,覺察呼吸,覺察身體,讓一切意念回到自身,將煩惱瑣事放下。透過三分鐘正念呼吸解除壓力,讓身心自在。
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