幫助您重建均衡體態新人生
人人體重管理基金會為落實體重管理社區化,達到全民皆有健康體態之目的,經由公益推廣及社會企業等活動配合,盼能透過社區組織、網站服務及諮詢,讓民眾遠離慢性病的困擾,打造健康快樂人生。請加入人人體重管理基金會,協助人人遠離肥胖及慢性病之苦,實現美好社會理念,控制良好體重,從你我開始。
最新學習資訊
靠運動減重有難度？ 新陳代謝科醫師告訴你關鍵
2021-04-15
身處在美食台灣的大家，要節制飲食不胖真的需要超強意志力跟自律。
健康醫療網／記者曾正豪報導
健康醫療網／記者曾正豪報導
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幽浮教父之抗癌奇蹟講座
2021-04-08
時間：2021年5月22日(六)下午2:00-4:00
地點：台北市松山區南京東路三段289號8樓
地點：台北市松山區南京東路三段289號8樓
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2021年4月份無病覺醒講座
2021-04-01
主題：全球在夯168？186？204？如何有效減肥？
時間：2021年4月13日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
時間：2021年4月13日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
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2021年3月份無病覺醒講座
2021-03-05
主題：脂肪細胞與健康的關係
時間：2021年3月9日下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
時間：2021年3月9日下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
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2021年2月份無病覺醒講座
2021-02-17
主題：氣通、腸通、脈絡通
時間：2021年2月23日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
時間：2021年2月23日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
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腦內啡-釋放頭腦的快樂
2021-02-05
腦內的快樂泉源
枯燥沉悶的生活總是讓您壓力山大，都快得到憂鬱症了？別擔心，我們腦內會分泌各式各樣的激素，來幫助我們度過這段不開心的日子，其中最重要的四種激素分別是血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、催產素(Oxytocin)及腦內啡(Endorphin)。這些快樂激素，會調控大腦的感受，讓我們洋溢著幸福、開心的心情，同時減輕憂鬱、失眠、沒食慾等等狀況，可以說是我們的快樂泉源。
枯燥沉悶的生活總是讓您壓力山大，都快得到憂鬱症了？別擔心，我們腦內會分泌各式各樣的激素，來幫助我們度過這段不開心的日子，其中最重要的四種激素分別是血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、催產素(Oxytocin)及腦內啡(Endorphin)。這些快樂激素，會調控大腦的感受，讓我們洋溢著幸福、開心的心情，同時減輕憂鬱、失眠、沒食慾等等狀況，可以說是我們的快樂泉源。
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2021年1月份無病覺醒講座
2021-01-06
主題：健康從腸計議 搞懂腸腦軸線
時間：110年1月12日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
時間：110年1月12日(二)下午2:00-4:00
地點：台北市南京東路三段289號8樓
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2021年認識國人2號殺手-心臟疾病講座
2020-12-29
主題：認識國人2號殺手-心臟疾病
時間：2021年1月30日(六)下午2:00-3:15
地點：台北市南京東路三段289號8樓
時間：2021年1月30日(六)下午2:00-3:15
地點：台北市南京東路三段289號8樓
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歡迎您一同來學習建立健康體態新生活！
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