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提升全民對於肥胖症與體重控制等相關話題有更深入的瞭解,進而達到人人都能做好體重管理,維護全民健康以及共同營造有活力、和諧的社會

學童期與青少年期怎麼健康吃?專家影片告訴你

學童期與青少年期是重要的成長期,飲食均衡才能健康長大

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人人體重管理基金會為落實體重管理社區化,達到全民皆有健康體態之目的,經由公益推廣及社會企業等活動配合,盼能透過社區組織、網站服務及諮詢,讓民眾遠離慢性病的困擾,打造健康快樂人生。請加入人人體重管理基金會,協助人人遠離肥胖及慢性病之苦,實現美好社會理念,控制良好體重,從你我開始。

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最新學習資訊
現代兒童所需的營養素
2021-09-17
國民健康署
對於國民的健康
提出針對六大食物攝取量的建議
而對於不同年級的學童
食物攝取量也與成人不同
現在的小朋友普遍還是沒有吃足夠
應有的食物攝取
營養就無法均衡
還有一些特定營養素
因為男女有別
需要特別注意補充

長庚科技大學劉珍芳教授
分享"現代兒童需加強的營養素"
告訴家長、老師們
在成長過程中
小朋友需要的營養素
讓他們頭好壯壯
成長加分
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中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃
2021-09-16
健康醫療網/記者曾正豪報導
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擊潰脂肪聯盟! 中醫如何利用食物戰勝減重停滯期?
2021-09-15
健康醫療網/記者曾正豪報導
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壓力與睡眠需調適 讓專注力提升
2021-09-14
本文摘自謝明哲教授著作--《謝明哲博士的保健食品全事典》
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植化素可避免高血脂 天然又安全
2021-09-13
此文章摘自人人體重管理基金會董事長孫崇發博士與董事林佳靜博士合著的《我的凸肚不見了!》一書
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越熬夜越瘦不了? 充足睡眠提升「瘦體素」分泌
2021-09-11
健康醫療網/記者楊艾庭報導
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含糖飲料與零食對兒童的影響
2021-09-11
長庚科技大學保健營養系 劉珍芳教授
針對含糖飲料與零食對兒童的影響,做詳盡的分析及建議,讓家長及老師對於兒童的飲食調配有更適當的依據。
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微解封重啟運動 「出現這些症狀」小心橫紋肌溶解症
2021-09-09
健康醫療網/記者林怡亭報導
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