角落空間＿第九集  人際關係的和諧 從覺察開始

在忙碌的工作與生活中，我們常常忽略了人際互動的品質。越是忙碌，越需要停下來，用覺察力照顧自己與他人的關係。 這段「和諧關係冥想」將引導你： - 建立內在的平靜與自我和諧 - 把祝福擴展到身邊重要的人 - 建立健康的人際邊界 - 在每次互動中保持清晰與溫暖 。～weiwei 老師

角落空間＿第八集  建立自信心

我不好，我不行，我做不到....... 這些話語時常在關鍵時刻，出現在腦海，阻礙了我們去做想做的事，甚至讓生活停滯不前。從此刻起，告訴自己，我可以，我值得 活出不一樣的人生～weiwei 老師

角落空間＿第七集  激發創造力 開放式冥想

當生活節奏越來越快，靈感卻悄悄地遠離，你是否也曾渴望，重新與內在的創造源頭連結？創造力，其實不是來自努力擠出，而是來自放鬆與敞開。當我們學會安靜下來、傾聽內在的細語，那些原本混亂的思緒，會漸漸沉澱成清澈的靈感之泉。
讓我們一起靜下來，把創意，從心帶出來。～weiwei 老師

角落空間＿第六集  同理心與組織合作

人與人之間存在著差異甚至是衝突，是由於每個人對事件的認知不同。在關係中，無論是夫妻之間、朋友之間、同事之間，想要有良好的溝通，需要雙方達到一致的頻率，在情感上共情，認知共情。此時，能靜下心來同理對方的狀況，以有同理心的語言向對方表達，並給予祝福，進而達成共識，一同順利合作，完成目標。～weiwei 老師

角落空間＿第五集  自我覺察 創造心靈好氣場

DMN(Default Mode Network)是大腦的預設模式網路，根據科學家的研究指出，大腦在放空、發呆的時候，比正在做事的時候更為活躍，許多靈光乍現、創意展現的時刻，就是DMN在運作的時刻。 跟著Weiwei老師在角落空間，【給自己一段安靜的時間，讓DMN運作，讓思維自然流動，使創造力浮現】。～weiwei 老師

角落空間＿第四集  專注平衡 創造心靈的穩定

每天總是在家裡、工作、人際關係之間，忙得團團轉，手正在鍵盤上打字趕報告，心裡卻想著還有一堆帳單還沒付、下午要去跟客戶談產品還沒做好資料、同事又來催促，等下要開會......一堆待處理的事情在腦袋裡盤旋，搞得頭腦好亂，無法專注在眼前的事情，感覺自己的能量正一點一點地被消耗殆盡......。 學習專注，【專注在一個選擇，全心去處理，處理完成，更需要給自己時間休息】。休息是充電的時刻，給自己一段時間靜下來，只專注在呼吸上，頭腦自然安靜下來，當我們完成一次靜心，身心如同充飽電，更有能量再出發。～weiwei 老師

角落空間＿第三集  隨時做正念 秋天很療癒

時序來到了秋冬，古語說：「秋收冬藏」，依照季節的變換，秋天是農作收穫，冬天要儲藏糧食，人也要順著季節來保養身體，儲備免疫力。秋季要特別保養肺臟，多吃白色的食物，【靈芝是古人推崇的具抗氧化藥材，適合秋季滋養肺部】。冬季對應的是腎臟，可多吃黑色食物。以中醫來說，何首烏可補腎臟，是冬季適合保養腎臟的藥材。～weiwei 老師

角落空間＿第二集  隨時做正念 舒眠又紓壓

不妨體驗一下魏魏老師分享大家【睡前穴道按摩】，按一按太陽穴、印堂穴、百會穴、風池穴，紓解頭部的壓力，搭配三分鐘的靜心，慢慢地全身放鬆，漸漸地進入夢鄉，紓壓助好眠。～weiwei 老師

角落空間＿第一集  隨時做3分鐘 壓力不見了 

生活當中的忙茫盲，常使我們身心俱疲。緊湊的生活壓力，壓得我們喘不過氣。給自己一點時間放鬆，【調整呼吸，只要三分鐘】，覺察呼吸，覺察身體，讓一切意念回到自身，將煩惱瑣事放下。透過三分鐘正念呼吸解除壓力，讓身心自在。～weiwei 老師