本次無病覺醒講座中,孫崇發博士分享「全健康療癒」的核心理念,強調健康不應只是治療疾病,而是從被動醫療走向主動健康管理,啟動人體與生俱來的自我修復能力,重建身、心、靈的平衡與和諧。
孫博士指出,全球多數人正處於「亞健康」狀態,因此提出生理、心理、靈性、環境及社交五大健康維度,鼓勵大家從日常生活的小改變開始,逐步改善體質,累積健康能量。同時也分享了膝蓋保健、深呼吸練習、彩虹飲食等實用方法,並結合能量經絡與脈輪系統,說明身體健康與情緒狀態之間的密切關聯。
此外,講座特別介紹「四週微習慣計畫」,循序漸進地引導大家從排毒、修復到提升能量,建立健康的新生活模式。最後,孫博士勉勵大家,健康不是等待疾病發生後才開始重視,而是每天做出一點改變,將照顧身心靈視為自己的責任,打造屬於自己的黃金健康力,享受更健康、更有活力的人生。
現場為慶祝無病覺醒8週年,特地設定Dress code, 與會的來賓都穿上黃色上衣,所有人在明亮的黃色當中,更顯朝氣蓬勃!大家在溫馨的氣氛中,一同祝福無病覺醒生日快樂!