Jan 16 ,2026
上班族焦慮救星--箱式呼吸法
JJ教你呼吸撇步系列
Jan 15 ,2026
零食炸物「正餐化」！逾半學童周喝手搖飲 兒盟：台灣兒少肥胖率破三成
健康醫療網／記者陳靖安報導
Jan 13 ,2026
蜆精--維護肝臓的有效食品
本文章摘自謝明哲教授著作--保健食品全事典
Jan 12 ,2026
別讓膝蓋拖慢人生 現在開始逆轉退化！
健康善知識影片
Jan 08 ,2026
不再一味節食！「直覺飲食」重新聆聽身體訊號 與情緒性進食有何區別？
健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導
Jan 02 ,2026
上班族睡不著救星--468呼吸
JJ教你呼吸撇步系列
Dec 30 ,2025
蜂王漿改善自律神經失調 舒緩更年期症
本文章摘自謝明哲教授著作--保健食品全事典
Dec 26 ,2025
上班族的痠痛救星：腹式呼吸
JJ教你呼吸撇步系列
Dec 24 ,2025
她每天一杯手搖飲「體型L變2XL」營養師揭飲料陷阱
健康醫療網／記者陳靖安報導
Dec 23 ,2025
天然鎮靜抗憂 聖約翰草可穩定情緒
本文章摘自謝明哲教授著作--保健食品全事典
Dec 18 ,2025
上班族骨質疏鬆救星--背後七顛百病消
JJ教你健康撇步系列
Dec 17 ,2025
百香果還能護心血管！表皮皺了可以吃嗎？營養師點名3族群謹慎食用
健康醫療網／記者黃嫊雰報導
