【國小健康體位班 小朋友收穫多】
人人體重管理基金會
在民生國小舉辦的健康體位班
包括均衡飲食
以及情緒排解課程
小朋友們發表了他們的感想
他們確實在這四堂課中
學習到要在日常生活中
吃到六大類食物均衡
不吃零食甜食
還有情緒的排解
身體與情緒的關聯
用正當的休閒
取代不吃食物或大吃食物
來紓解情緒
每位小朋友都發表了他們的感想
大部分都知道可以做什麼調整
讓自己更健康
也請爸爸媽媽幫忙
幫小朋友調整飲食
注意孩子們的壓力來源
讓他們能快樂健康地長大
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包括均衡飲食
以及情緒排解課程
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學習到要在日常生活中
吃到六大類食物均衡
不吃零食甜食
還有情緒的排解
身體與情緒的關聯
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取代不吃食物或大吃食物
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大部分都知道可以做什麼調整
讓自己更健康
也請爸爸媽媽幫忙
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注意孩子們的壓力來源
讓他們能快樂健康地長大
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