財團法人人人體重管理基金會

各位爸爸媽媽們，

你知道平常孩子們吃的營養午餐是怎麼完成的嗎？

你知道孩子們有情緒的時候，該怎麼讓他們面對自己的情緒？

居住在花蓮的爸爸媽媽請看過來，人人體重管理基金會將到花蓮舉辦均衡飲食與情緒排解課程。

孩子們的營養午餐是由便當工廠製作的，有營養師設計營養均衡的菜色，再經過工廠專業的設備，專業的人員挑選食材、清洗、烹煮，再送到學校。還有精心設計，確保餐點安全無污染，讓孩子們吃得放心，吃得健康。

學習認識情緒、接納情緒、排解情緒，對於身心的健康是需要具備的重要能力。情緒不被理解，造成累積與壓抑，是許多精神疾病與身體病症的原因。情緒產生的來源來自生活中面對的人際關係、課業壓力......等等，需要被看見並協助。

透過人人體重管理基金會的課程，帶領小朋友參觀便當工廠，認識衛生乾淨的便當怎麼來，還有均衡營養課程，請營養師說明怎麼吃才是營養均衡的餐點，讓小朋友明白該怎麼吃才能健康長大。透過情緒排解課程，讓孩子們學會做情緒的主人，表達情緒，認識自己的情緒也幫助他人。

活動時間：6月20日(二) 8:30-16:00

活動地點：花蓮香又香便當觀光工廠(花蓮市美工路15號)

活動對象：國小6年級學童

活動內容：

1. 參觀香又香便當觀光工廠

2. 健康、均衡飲食講座

3. 情緒認識、情緒接納體驗

報名專線：0902235851林小姐

報名表單：

https://reurl.cc/mDDyaY