財團法人人人體重管理基金會

老化性肥胖體質 出現粗腰凸肚

Jun 21 ,2021

人人體重管理基金會(LEARN weight management foundation)於2015~2016年以問卷調查了將近1萬個居住在台灣地區的民眾,針對不同年齡進行體質檢測,確實印證了內臟脂肪及腰圍是隨著年齡老化而遞增,並且身體的體表型態與生理表現,會因為老化性肥胖而改變了生理現象,包括:內臟的脂肪含量增加、腰圍變粗、三高症狀、腦部退化、心血管等疾病,這些生理的改變,我們稱為老化性肥胖體質(Aging Obesity Phenotype)。老化性肥胖體質出現最明顯的生理特徵就是內臟脂肪率偏高,如果由體型外觀目測,就是粗腰凸肚。

 

根據人人體重管理基金會2016年的發表成果,以1萬多名台灣地區居民的問卷測試統計出:男性平均過了35歲,有90%的比例是內臟脂肪超標(≧8);女性則是平均過了45歲,有80%的比例是內臟脂肪率超標(≧6)。人人體重管理基金會測量腰圍與內臟脂肪率,由統計數據證實:腰圍與內臟脂肪率確實呈現正相關,而內臟脂肪率超過10%時,罹患三高的機率大大增加4~9倍。

 

行政院國健署也指出,代謝症候群與腰圍、心血管疾病均有關,資料顯示:中年男性腰圍超標且BMI指數顯示肥胖者,比腰圍正常且BMI指數為正常者,罹患代謝症候群的比例高3.7倍。而罹患代謝症候群者,未來發生糖尿病機率比一般人高6倍、高血壓高4倍、高血脂高3倍,心臟病及腦中風高2倍。

 

醫界也已發現,如果中圍凸肚肥胖、血中三酸甘油酯(TG)偏高、血中高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低、血壓偏高、空腹血糖偏高等五項指標中,若包含三項或三項以上者,即認定為代謝症候群,有其中任一項者則為代謝症候群高危險群,此時就需特別注意,表示健康已亮紅燈。因為這些危險因子與台灣十大死因榜中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓性等疾病密切相關。