財團法人人人體重管理基金會

手腕輕鬆轉一轉 天冷暖手超有感

Jan 24 ,2025

寒冬來襲,許多人手腳冰冷,尤其是女生,血液循環不好,手腳暖不了,總是需要暖暖包、保暖袋來幫忙。又菱老師教妳一招,讓妳丟開暖暖包,雙手很快就暖和起來了!轉轉手腕,雙手往上、往下、往前、往旁邊,各個角度各來個十回,讓妳的手血液暢通,手的溫度節節上升。

 

居家燃脂系列第一集:

手腕輕鬆轉一轉 天冷暖手超有感