溫差大誘發過敏 調節免疫機能來改善
Jan 13 ,2025
過敏
在台灣,只要是季節交替或是早晚溫差過大時,許多小孩和成人就會開始出現流鼻水、鼻塞的症狀。耳鼻喉科醫師稱這種對溫差敏感的疾病為過敏性鼻炎。過敏,可說是一種文明病,這些疾病會造成相當程度的慢性發炎,其所侵犯的部位有皮膚、呼吸道、血管。如今過敏性疾病已成為小孩健康的一大威脅。
過敏的患者有遺傳上的傾向,但它與一般的先天性遺傳疾病又有所不同。過敏只會出現在擁有異位性體質的人身上,因為這些人容易產生過敏抗體,導致過敏性疾病。
近年來的研究顯示,過敏的發生可能與體內第一型輔助T細胞(T helper 1,Th1)和第二型輔助T細胞(T helper 2,Th2)之間的平衡有關。在正常情況下(抵抗力好),Th1為免疫機制的主控者,負責對抗病毒感染、癌細胞和器官移植等免疫反應;若是Th2變為主控者,則不會分辨外來物質是否為病原體,便會敵我不分地刺激嗜酸性白血球釋放出過敏物質,而產生過敏反應。研究也顯示Th1和Th2可以互相影響對方,也就是說當免疫力強時,Th1可以控制Th2的功能;相反的,當免疫力弱時,Th2會反過來影響Th1的功能,結果引發過敏性疾病。
過敏性疾病遽增的原因
近三十年來,台灣過敏性疾病盛行率攀升許多,平均每3人便有1人深受過敏的困擾,儼然已成為國人相當嚴重的健康問題。過敏性疾病的致病機轉是屬於多因性的,除了過敏性體質會遺傳之外,環境變遷、飲食改變、生活習慣不良也都是過敏性疾病遽增的關鍵因素:
- 異位性體質:有異位性體質的人,較易對過敏原產生反應。造成異位性體質的主因不明,一般認為與遺傳有關。研究顯示,如果父母當中有一人具有過敏體質,則生下來的小孩有32%會有過敏體質。如果父母兩者皆是過敏體質,生下來的小孩子得到過敏體質的機會也會增加至55%。
- 哺餵母乳不足:近年來,衛生署規定醫院不准提供配方奶給初生嬰兒哺餵,目的就是希望產婦將分泌的初乳給寶寶,為嬰兒建構比較完整的防護網,因為母乳是嬰兒最棒、最營養的食物,提供豐富的免疫球蛋白及免疫調節因子,來保護嬰兒免於過敏原的侵襲。
- 空氣汙染嚴重:由於工業廢氣及汽機車所排放的一氧化氮、二氧化硫和灰塵等物質皆會刺激呼吸道,致使呼吸道對過敏原更為敏感。
- 居家環境改變:現代人的居家環境多有空調,又不習慣打開窗戶,這樣密閉式的環境,再加上台灣氣候潮濕,居家環境裝潢繁瑣,最容易滋生過敏原。
- 飲食習慣改變:飲食西化,油炸食物攝取的頻率增加,使得因過敏而產生的發炎反應更趨嚴重。
- 生活壓力大:科技越進步,生活步伐越加快速,時間越加壓縮,使人在無形中產生沉重壓力;課業上的競爭,父母的期望,也會產生無形壓力,導致壓力荷爾蒙分泌過度,影響胃腸系統與免疫機能的調節。當系統功能有所缺失時,就會引發過敏性疾病。
- 運動量減少:現在居家空間緊密,小孩的活動空間也變得狹小,若孩子再沉迷於電玩遊戲和上網,運動的機會就更少了,使得小孩無法經由適當的運動量來調節免疫機能。