財團法人人人體重管理基金會

粗腰凸肚影響健康

May 28 ,2021

人體的細胞機器工作效率達到最鼎盛的時期是25歲,過了25歲就開始逐漸老化。男人到了35歲,凸肚形成,開始出現三高:高血脂、高血壓、高血糖,以及脂肪肝等症狀;女人到了45歲,因為卵巢機能衰退,新陳代謝體質出現了轉變,加速老化現象,包括:粗腰凸肚、三高、脂肪肝、老花眼、皮膚下垂、黑斑、白頭髮、胸部下垂⋯⋯,到了65歲更是急劇衰老,有的人出現失智症、顫抖、糖尿病、中風、癌症、老人斑等疾病,這些都屬於老化性疾病。許多研究也證實:內臟脂肪超標引起的慢性發炎與這些老化性疾病的形成,具有高度的正相關。

 

到了中年,脂肪主要儲存在胃、腸繫膜的內臟脂肪組織,當累積太多內臟脂肪時,就形成了粗腰凸肚,甚至跑到肝臟細胞內儲存,形成脂肪肝。不論男、女,皆以中廣的蘋果型及全身肥胖的甜甜圈型為最嚴重的老化性肥胖體質。因為,當脂肪細胞內儲存的油滴太大時,擠塞了細胞內重要的胞器,使得正常的工作無法順利進行,因此內臟脂肪細胞釋放出發炎激素的訊號到血液中,告訴身體的免疫細胞要出動來解救了。

 

但是血液中長期出現發炎激素也並非好事,因為發炎激素啟動了免疫細胞大隊,而免疫細胞並無法判斷是誰入侵了,也就是敵人是誰?因此拿著刀槍到處殺戮,不分敵我,砍傷身體細胞無數,當然也包括了心臟、血管、腦、肝、腎、胰臟等等。所以,粗腰凸肚所引起的慢性發炎是器官老化的隱形殺手。