財團法人人人體重管理基金會

墊腳運動 練出翹臀UP UP

Sep 27 ,2024

想要有Q彈的翹臀嗎?跟著又菱老師的影片,只要每天做墊腳運動,持之以恆,就會有UP UP的翹臀囉!還可以同時練核心、練大腿,一個運動,三種滿足,趕快來練吧!