增強免疫力遠離細胞癌化

Sep 04 ,2024

每個人的身上都有癌細胞，但卻不是每個人都會得癌症。身體的免疫系統會將不正常的癌細胞殺死，但當免疫系統減弱，癌細胞就可能會形成惡性的腫瘤。現代有些受到汙染的環境以及不當的生活習慣，都提高了細胞癌化的機會，像是抽菸、喝酒、吃高油脂的食物、加工食品、空汙、細菌、病毒等因素，都會助長癌症的形成。

喚醒身體的免疫力，讓身體的恢復能力提升，可吃抗發炎食物、維持腸道健康、多運動、均衡飲食、盡量深呼吸、身體保暖。