大腿夾一夾夾出神美腿

Aug 23 ,2024

你是不是每天坐在辦公桌前，一坐就是好幾個小時，坐久了大腿缺少運動，漸漸地大腿肉少了肌力，就鬆弛了呢？不用擔心，又菱老師教你一招，在家裡沙發上、地板上、床上，隨時可以夾一夾大腿，做一陣子之後，就可以夾出美美的大腿了！