睡前拉拉筋雙腿好放鬆

Jun 21 ,2024

在外面奔波跑業務、站一整天的服務業人員，一天工作下來，雙腿一定都很疲累了！透過又菱老師的晚安睡前運動，來拉拉筋，鬆一鬆雙腿，釋放疲勞，舒心入眠。