財團法人人人體重管理基金會

不同族群適合的運動處方

Feb 17 ,2024

運動項目有許多種,每個人可以依照自身的喜好來選擇想進行的運動項目。而不同的年齡族群或各式身體疾病狀態的人,有各自適合的運動,包括針對骨質疏鬆、肌少症、心血管疾病、糖尿病,甚至是失智症患者,都可以透過不同的運動處方,達到治療的效果。