找到青春不老的能源--粒線體
Jan 03 ,2024
粒線體是細胞的發電廠，它的能源單位是ATP。心臟是人體最重要的器官，主管著生命，所以心肌裡的粒線體最多。如果粒線體的產能下降，能量供應不足會使細胞退化，緊接著就是身體的器官退化，進而產生慢性病，因此，未來的疾病療癒，要從粒線體著手，維持粒線體的健康，細胞就健康，人體就能健康。食物是給予粒線體最好的能量來源，要注重優質的醣類、蛋白質、脂肪的攝取，提升抗氧化、減少自由基，保持粒線體健康。
這次的無病覺醒講座更認識了粒線體，今年每一個月還會有其他與我們息息相關的健康知識，大家一定要記得來參加！
下次無病覺醒講座再見！
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