家庭習慣影響健康體位
May 31 ,2023
造成體重過重的原因，大多與生活習慣、飲食習慣、運動習慣，有很大的關係。有些家庭的成員體位，看起來會有一致性，父母親體重過重，小孩很大可能也會過重。這種情形通常都會歸咎於基因的關係，但是跟家庭的生活習慣更脫不了關係。雖然專家研究出有些基因確實是肥胖基因，但即使身上帶有肥胖基因，還是可以從飲食與運動去著手改善，並不能將過重歸咎於基因，就藉口不做些調整。每個人的健康體位掌控權，還是在自己手中。
來聽聽人人體重管理基金會顧問--陳建鼎醫師怎麼說。
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