毒為體內通道阻塞之因
「氣不通、腸不動與血不清」皆與「毒」密切相關，究竟何為毒？我在「排毒享瘦不復胖的秘訣」一書中曾提及毒素為干擾身體新陳代謝的物質！所謂新陳代謝是指食入的養分將之利用或排除成為垃圾，吸收養分利用可以幫助我們生存下去，但是在利用養分的過程，無可避免地會產生一些廢物、垃圾，這些是我們不需要的、沒有利用價值的代謝產物，這些代謝產物囤積多了會刺激細胞、組織、器官產生不良反應，對我們人體而言就變成了「毒素」。
毒素在體內囤積過多，造成「氣不通、腸不動與血不清」，也就是讓體內的重要通道「阻塞」，而通道窒礙難行將會引發免疫細胞的攻擊，因為免疫細胞會誤認阻塞物質為外來物，可能影響正常生理運作，必須要清除障礙方能導正，但免疫細胞的攻擊武器是釋放出高氧化力的自由基，在清除阻塞物的同時也傷害到鄰近的正常細胞，長期之下便導致體內慢性發炎的發生，當然亞健康的發生就無可避免了。
現在有越來越多的證據顯示生活習慣病的發生都與慢性發炎有關，例如心肌梗塞、糖尿病、癌症、過敏…等。以往我們都認為心肌梗塞的發生原因是血膽固醇過高，堆積在血管壁上形成斑塊使血管發炎，當斑塊剝落後凝血機制被啟動而阻塞血管，但現在的研究發現其實原因不只如此，有些心肌梗塞的血膽固醇並不高，但因血管的慢性發炎造就硬化斑塊脫落，形成血栓而阻塞血管。不過以上原因在我看來，其實都是毒素累積而引發慢性發炎所造成的疾病問題，而且是屬於血脈不通（血不清）的問題。
近來更有新的研究指出高脂肪飲食將會引發大腸發炎反應，可能會增加罹癌風險。高脂肪的飲食會引發身體的氧化壓力，改變大腸中的免疫反應，增加腸繫膜中巨噬細胞的數量，造成大腸發炎而引發病變，這也是腸不通的應證，畢竟脂肪過多對於身體而言就是種毒素，堆積在腸中造成阻塞發炎，便會影響腸道的健康。
氣喘的發生人數與日俱增，研究發現氣喘其實是慢性發炎所導致，原因在於引發氣喘的過敏原包括塵螨、蟑螂、花粉…等，對於呼吸道而言就是種毒素，呼吸道接觸過敏原啟動免疫反應後，造成呼吸道阻塞，所以氣喘常有發作時呼吸急促的現象，想要吸足氧氣，但卻因阻塞而呼吸困難，若是不趕緊擴張呼吸道，將會有性命之虞，所謂氣不通也在此典型地呈現！
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